冷痹（虚寒型类风湿） 我特别理解类风湿反反复复的难受，早上关节僵硬，降温、受凉之后痛感更明显，长期折磨人。 中医把这类问题归为尪痹，属于本虚标实。根本是肾阳不足、脾虚湿气重，身体阳气偏弱；肺气不固、肝气不畅，体表防御变差。风寒湿邪侵入筋骨经络，气血流通受阻，就会关节肿痛僵硬，时间久了痰湿瘀血堆积，很容易反复。 简单讲：内里阳气亏虚是根源，寒湿淤堵在经络是外在表现。 咱们玄净侗医调养思路就是通、排、升、修，借助外养疏通经络、排出寒湿、提升阳气，改善虚寒体质，缓解关节僵硬、怕冷酸痛这类不适感。 这里跟您郑重说明：类风湿属于免疫慢性病，一定要遵循医院正规治疗。我们只是体质辅助调养，舒缓身体不适，不能替代药物，更无法根治，千万不要擅自停药。 想问下您晨僵大概持续多久？遇冷疼痛会不会明显加重？ 结合您的情况，优先选择全身奇脉熨，或是局部奇脉灸九窍修复循序渐进调理。 另外日常尽量少接触冷水、避免直吹冷风，少吃生冷食物，护住阳气，减少寒湿入侵。